Horse-Assisted-Stress-Reduction®

Horse-Assisted-Stress-Reduction ist eine Methode zur Stressreduktion und Beseitigung von Blockaden mit der Unterstützung des Pferdes. Diese Methode wurde von  Prof. Dr. Kathrin Schütz entwickelt und ist eine Kombination aus dem Herausarbeiten der stressauslösenden Blockaden und dem Auflösen dieser Blockaden mittels schneller Blickbewegungen des Klienten (ähnlich dem EMDR), Klopfakupressur und pferdegestützter Arbeit. 

Im weiteren kommen verschiedene wissenschaftlich fundierter Methoden zum Einsatz, wie die Arbeit mit Glaubensätzen, also Affirmationen, Embodiment-Ansätze und die Imaginationsarbeit runden das Coaching ab. Zur überprüfung der Methode, aber auch zur ermittlung der negativen, stressauslösenden und auch der positiven Faktoren kommt der Wissenschaftlich funditiere Muskeltest (Myostatiktest) zum Einsatz.

Themen und Ziele des HASR® Coachings

  • Reduzieren von Stress
  • Unsicherheiten und Ängste reduzieren
  • Steigern der mentalen Stärke
  • Herausfinden welche Stresspunkte es bei Ihnen sind (Myostatiktest)
  • Verbessern der emotionalen Balance
  • Gewinnen des Vertrauens in die eigenen Ressourcen
  • Auflösen von Blockaden
  • Verringern von Angst/Unwohlsein in unterschiedlichen Situationen (Arzttermine, Zahnarzt, Vorträge etc.)
  • Prüfungsängste (z.B in der Schule und in der Ausbildung, Studium usw.)

 

Angebot für Reiter*innen:

  • entspannt reiten
  • ruhig mit Pferden umgehen
  • souverän auf Turnieren starten
  • Ängste, Unsicherheit und schlechte Erfahrungen beim Reiten oder im Umgang mit dem Pferd lösen

In Hamburg und Schleswig-Holstein komme ich auch direkt zu Ihnen in den Stall und coache Sie vor Ort mit Ihrem Pferd.  

Das erwartet Sie:

  • Telefonisches Vorbesprechung ca 20 minuten
  • Bearbeiten des Themas mit wissenschaftlich und psychologisch fundierten (pferdegestützten) Methode
  • schnellen Blickbewegungen (ähnlich Emdr)
  • Klopfen von Akupressur-Punkten
  • Snacks & Getränke
  • Bereitstellen der eigenen Videos als Download
  • Teilnahmezertifikat

Dauer: ca. 60 min. 149,-€

optional: pferdegestützte Übung (Dauer: ca. 80-90 min.) 189,-€

 

Hinweise

Kenntnisse im Umgang mit Pferden sind nicht erforderlich.

Es wird nicht geritten.

Alle Sicherheitsstandards werden gewahrt.

 

Gutschein

Möchten Sie ein HASR® Coaching verschenken?

Gerne erstellen wir Ihnen einen Gutschein.

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